3 idées smoothies pour bien commencer vos journées
Nous avons trois idées de smoothies pour vous rafraichir et vous permettre de faire le plein de vitamines et de minéraux!
Catégorie : Vivre sain
Passion et confiance: les armes de mon bien-être
Nous sommes confrontés à de pesantes normes sociales. Il faut être comme ci ou comme ça, porter tel type de vêtements, avoir telle marque de téléphone… et ça n’en finit pas. En effet avec les réseaux sociaux, cette pression devient constante
TOP 10 des composants à éviter dans votre shampoing
Des années plus tôt, les femmes ne prenaient pas garde aux composants de leurs produits capillaires qui sont souvent très agressifs provoquant la casse, l’assèchement des cheveux, l’irritation de la peau et représentent des dangers pour l’environnement. Ces produits sont souvent trompe-œil en affichant des étiquettes » sans sulfate », » sans paraben », » sans silicone »…
A partir d’aujourd’hui, Tu Fabriqueras ton propre gel avec du gombo (Kalalou)
On ne l’imagine pas, mais le gombo a de nombreuses propriétés qui font de lui, l’ingrédient ultime en matière de rééquilibrage alimentaire et idéal pour la pousse de cheveux. Originaire d’Afrique noire, ce légume contient de la vitamine B2, B9, C, K, ainsi que du manganèse, du calcium, du magnésium, du fer et du cuivre.
Le colorisme et la dépigmentation de la peau, nous sommes responsables!
H. Rap Brown écrit que la première chose dont l’homme noir est conscient « est qu’il est différent des blancs. L’autre chose est qu’il est différent des autres noirs. Il est né dans un monde à double échelle de valeurs où la couleur est de première importance. Les noirs à peau claire croient qu’ils sont supérieurs et les Noirs à peau plus sombre leur permettent d’agir selon cette croyance »
L’aloe vera, le meilleur allié de vos cheveux crépus
S’il y a une plante que l’on retrouve toujours chez nous en Haïti, c’est bien l’aloe vera (lalwa). Composé de 98 % d’eau, l’aloe vera est riche en acides aminés, en éléments minéraux et enzymes. Il est gluant et a une odeur caractéristique de l’oignon et de rhubarbe; et renferme de nombreuses propriétés qui favorisent la pousse et nourrissent les cheveux en profondeur.
Un ventre plat en deux semaines, le challenge sportif qui donne des résultats.
Âgée de 34 ans, Chloe Ting est une youtubeuse brunéienne qui évolue aux États-Unis. Elle est spécialisée dans le fitness et a été nominée en 2020 pour le Shorty Award for Health & Wellness. La vague de son succès fulgurant vient de ses nombreux challenges et programmes sportifs gratuits qui promettent un corps de rêve sur une période définie allant de deux semaines à deux mois.
Pourquoi est-il déconseillé de porter du maquillage sous les masques ?
Selon Cassandra M. Pierre, spécialiste des maladies infectieuses au Boston Medical Center, porter du maquillage sous les masques contribuerait à endommager le tissu, ce qui en ferait une barrière moins efficace: « Pour les masques chirurgicaux, le maquillage provoque l’encrassement du tissu et entraîne par la même occasion une diminution de la filtration de l’air ». Elle précise que le rouge à lèvres, le fond de teint, la crème solaire teintée mais …
TOP 5 des aliments qui font grossir pendant le confinement
Il n’est pas évident d’avoir le moral en cette période de confinement, on se laisse aller sans avoir du peps pour faire du sport. Résultats: On prend du poids, notre ventre grossit et des escaliers se forment sur nos hanches.
Voici donc le TOP 5 des aliments qui nous font grossir pendant le confinement.
Nappy and Proud 
